L’ io che si prende cura del sè
Quando richiedere una consulenza psicologica individuale?
La consulenza psicologica individuale è indicata per coloro che stanno attraversando un momento di difficoltà o di sofferenza psichica che va ad alterare il benessere personale e relazionale e ad interferire in modo significativo con il progetto di vita.
La consulenza individuale ha l’obiettivo di aiutare la persona a comprendere e dare un senso al momento di difficoltà. La persona sarà aiutata a comprendere perché si è generata la sofferenza, iscrivendola all’interno del proprio ciclo di vita e delle proprie relazioni. Se questo passaggio viene effettuato in modo corretto, la persona sarà in grado di gestire e affrontare la difficoltà ritrovando uno stato di benessere.
Di cosa mi occupo?
I principali ambiti di cui mi occupo sono:
- difficoltà relazionali sia all’interno della propria famiglia che in altri ambiti significativi
- lutti e separazioni e altri passaggi importanti del ciclo di vita
- momenti di scelta e cambiamento
- difficoltà emotive (sfera ansioso-depressiva)
- difficoltà alimentari, somatizzazioni e disturbi legati alla sfera corporea
- difficoltà in ambito sessuale
Come funziona la consulenza psicologica individuale?
Un percorso di sostegno individuale ha una durata variabile e, almeno in fase iniziale, le sedute si svolgono una volta alla settimana. Successivamente gli appuntamenti possono essere dilazionati nel tempo. La durata del percorso dipende da numerosi fattori, tra i principali vi sono caratteristiche e risorse individuali e la natura della problematica, in particolar modo la sua storicità. Ogni seduta ha una durata di circa un’ora. Attraverso l’approccio sistemico- relazionale aiuto la persona ad iscrivere la sua difficoltà all’interno di un contesto relazionale più ampio, di cui fanno parte la sua famiglia di origine e le sue attuali relazioni più significative. Oltre allo strumento del colloqui psicologico e dell’ascolto empatico, mi avvalgo di altri strumenti tipici dell’approccio sistemico relazionale.
Vuoi iniziare un percorso consulenziale individuale? Contattami ai recapiti indicati a questo link!